あなた

今月はかなりタフな仕事状況でした。その中で軽い運動も始めているからか集中力も高いことに喜んで、楽しく仕事をしちゃいました。 が、少々オーバーワークだったのか、ブ…

俯瞰してみる視点 相手の立場に立ってみるような視点 思いっきり自分からの視点 遠くからみた視点 視点を切り替えるだけでも物の見え方は変わって見えるものではないで…

私は何に期待していたのだろうか。 しっかり信頼関係もできていたと思って居たけれど、相談されなかったなあ。 言い辛かったのかなあ。 「迷惑かけちゃう気がして」と結…

どんな事にも意味がある、と思っているのですが、意味がないと思う事だって無くはない。 そんなときには、「この事にはどんな意味があるのだろうか」と探してでも意味を持…

昨日の投稿の逆です。 あなた自身を止めている言葉ってどんな言葉でしょうか。 良い時もあるでしょうが、この言葉を無意識に使っちゃってるから止まっているんだなという…

あなたを動かしている言葉ってどんな言葉がありますか。 その時々で違うのかもしれません。 けれども、支えてくれる言葉、考えるための言葉が、日頃のあなたを動かしてい…

少し前になりますが、友達とオンラインで話していて、対面とは大きく違う事があるよね、とお互いに話した後に話す環境を変えました。 簡単に言えば、画面をONにするのか…

５分あるから〇〇しよう ２分あれば〇〇できる 時間のとらえ方で、「あと５分しかない」ではなく「あと５分もある」と捉えることで生まれる隙間時間の使い方。 あまりぎ…

今月は非常に忙しいと感じてしまっていますが、体力が復活したおかげなのか非常に集中力が維持できていると感じています。 以前、先輩から「脳は直接揉めない。だからこそ…

相手を理解しようと思い過ぎて、一体化するような状態よりも、多少の距離を保ちながら、相手を観た方が良いなと感じた事がありました。 一体化するような感覚の時には、自…

リーダーや役職が上がるたびに、孤立感を感じていました。 一人で仕事をし始めてみると、リーダーは一人じゃなかった事に気づけました。支えてくれる人、分業できること、…

たまにクライアントさんとのコーチングを録音して、自分で自分のセッションを聞いてみる事があります。 聞いてみると、結構「もっとこうできたのに」「こうしたら違ってい…