セルフコントロール

昨日（2010年10月7日）に、コーチ２１（コーチ養成をする企業）のクラスコーチ（コーチを養成する立場の人達）のトレーニングが電話で行われました。その中で、はっ…

私は疑り深い（うたぐりぶかい）のでしょうか。何かをする時に本当に納得するまでに時間がかかります。けれども、やってみてわかることがいっぱいあります。だから胸を張っ…

自分にできることをするだけ。でも、できることって何だろう？自分の限界ってどこだろう？ あなたはどう決めてしまっているんですか。

昨日（2010年9月14日）は、これはあり得ない偶然だと感じたことがありました。そして、今朝もまた気付いた事で変えられたということもありました。日常の中にヒント…

昨日（2010年9月11日）は、ブログの更新が出来ませんでした。毎日日課のようにしている中で、「今日は○○を優先する」と決めて書かない日と、昨日のように書こうと…

「ネイティブコーチのメモ帳」の一言に留めておこうかと思いながらも、こちらに自分なりの考えをしっかり書いておきたくなりました。以前に読んだ本などにも共通しているな…

昨日（2010年8月30日）は自分で立てた一日の予定の半分も終わらせることができなくて、自分に対してイライラしてしまう気分でした。このイライラって見に覚えがある…

この4ヶ月あまりですが、ずっと自分にどっぷり浸かることと、自分を脇に置くことを繰り返し練習してきました。そんなトレーニングを受けてみると、いつの間にか自分の感情…

家族の事、お客様の事などを考えてみていると、ふと自分は自分だけのものではないんだなと感じることがあります。周囲の人達が居て私が居るということは良く思うのですが、…

今は自分を求めてあげる力（自己肯定感）が乏しいと、言われることがあるが、ではどのように高めるのでしょうか。

今日（2010年7月30日）は、早朝からコーチ養成の電話会議のクラス運営を行い、その後自分のコーチとのセッションでした。その時にふと思い出したことがあるので、お…

あれもこれも・・・って思っていると、少しも集中できない。結局何もできないで終わってしまったり・・・。そんな経験ありませんか。私はしょっちゅうです。でも、そんな時…