セルフコントロール

私の中の一つのテーマです。楽しく、自然にできるしくみを作ることは、毎回私の中でのテーマになっています。今回も出張から帰り、自然に順番を決めていることに気付きまし…

忙しいという字は、「心をなくす」と書きます。と以前から聴いた事のある言葉。とは言え、どうしたらいいのでしょうか。

昨日今日と、年末年始にかけて恒例となった今年やりたいことと、来年やりたい事を全部書き出したりすることに時間を費やしてみました。今年はブログの方向性を一本化したの…

今、この瞬間、悩んでいたクライアントさん。自分でずっと悩んでもグルグルしていたことを、今、話したいと思った瞬間、コーチングをする時間を取ることができました。

新聞配達の方のバイクの音が聞こえるこの時間に起きている日がたまにあります。日帰り出張の日。以前は、前日に遅くまで起きていることが多かったのですが、最近は優先順位…

今、この瞬間。あなたは何を思っていますか。感じていますか。

私が信じていること。「その人はそこに存在するだけでもすごい！」ということ。特に私は成長欲が強いせいか、「人は誰でも成長できる能力を持っているんだな」という事に感…

今朝、早起きしなければならなかったのですが、昨夜も遅かったために、起きれるか不安で目覚まし時計と、携帯電話のタイマーとで、合計４つも時間をずらして準備をしている…

最近、自分の読んだ本を紹介しようとサイトを作ってもらって、これからご紹介をしていこうと本棚にある本を眺めながら、どこから紹介しようかと膨大な本だからこそ悩んだり…

自分自身にいつも問う質問があります。「これが今の精一杯なのか」 手を抜いたらいけないという意味ではなく、単純に、まだできることがあるんじゃないかと思えるように問…

昨日の日中の事です。自分の頭の中にあることを整理してみようと思い、紙に書き出してみました。しかし・・・

今朝、思い込みが一つ外れました。ずっとずっと小さい頃から口癖だったこと「朝くらい気分良く始めさせてよ」 きっと今でも大切にしている思いです。けれども、ふと今朝、…