心と身体は一緒

ブログを始めてもうすぐ18年になるでしょうか。すごく溜まっていたこともあり、サーバーのお引越しをしてくださったようで、少し新しい気持ちで書き足しています。

年末という感覚もないまま今日にいたっておりますが、本当に今年も多くの出逢いと体験がありました。そこで考える事も多く、年初考えていた新しい出逢いは本当に私への刺激にもなりました。

体調もいくつか持病があったのですが、一つが長年治療をしてきてやっと「治ったと言っても良いでしょう。」と言っていただけて、制限がかなりなくなって動きやすくなりました。それが何よりも嬉しいです。

身体と心はつながっているんだなあと思うのは、一つ制限がなかったことで、できなかった運動ができるようになり、長時間歩く事もできるようになりました。

そうなることで脳も活性化するような気持ちになったのか、本当にそうなのか分かりませんが、非常に集中力も増し、新しい試みも楽しく取り組めました。

今年の始まりは制限がかかった状態でのスタートだったので、思った以上に達成できたことが多い年だったように思います。

来年は既に大きな挑戦があります。いつも年明け前に決める新しい年のテーマも「感謝と挑戦」決めました。

自分の限界のほんの半歩先にトライすることを忘れず、けれども健康でいられるのが一番なのでその根底は大切にしながら、感謝をたくさん感じ、伝えられる年にしていきたいです。

まあ、感謝と入れたら、「もういつもやってるから入れる必要ないでしょ」と言われたんですが、敢えてその言葉を入れるのは、私は自分に厳しくし過ぎちゃうので自分の身体への感謝を忘れちゃうんです。周りへの感謝だけでなく自分にも感謝できるような事は言葉がないと意識できないので、自他への感謝をたくさん感じ、言葉にする。を入れたいのです。

30日まで仕事はありますが、今年も読んでくださった方、出会ってくださった方へ本当に感謝です。ずっと居て下さる方も新しい刺激との出逢いをありがとうございました。

ブログは31日までちゃんと書く予定です。身体に感謝しながらつづっていきます。

小林 里江

好きな言葉は「前進」「一期一会」

笑顔がキーポイント!人の「成幸」をサポートし、相手の笑顔を引き出す事が私のモットー。
個人や企業が持ち味を活かし「私(達)は日本一だ、世界一だ」と思える程の自負と「成幸」を、近くで寄り添いながら応援する「日本一のサポーター」を目指しています。

私の使命は
「あなたは一人じゃない。周囲を巻き込んでいく事でより良く生きよう。より成長しよう」
と伝えていくことです。

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