セルフコントロール

先日、「没頭するような集中力というのは、トレーニングによってコントロールできるようになる。ただし、7年～10年位かかるだろう。最近は、スポーツ界で、そのコントロ…

オンラインでの講座や会議に対し、少々違和感を感じたり、疲れを感じる事も多かったのが5月中旬位まででしょうか。 今は、すっかり日常になってきて、移動時間がないメリ…

変わることって本当にエネルギーが要るんだなと改めて感じます。 小さいことだと、やっと慣れてきたリモートワークから、通勤を伴う仕事の仕方にも戻る方もいらっしゃるで…

コーチ養成プログラムの進行をさせていただく関わりもありますが、今朝はその進行役でした。 本当にたくさんの参加者の方々から、たくさんの視点をいただき、改めて考える…

ほどほどが大切なのかもしれません。 けど、ほどほどって誰が決めるんだろうか。

個人として仕事をしていると、どういう人、ということも知ってもらうために、発信をしなくては、と思い、日記を公開にし始めたのはもう十数年前になります。 けれども、本…

昨年度から受け持っている専門学校の授業も4月5月と休校となり、延期・・・。 どこかで、作成するテキストについて納得がいってない部分もあり、見直す時間を頂いた気が…

不安心配は拭い去れないし、前に進みたいにも、どうにも気持ちがのらない時に、それでも前に進むしかない。 とは言え、見えない鉛を足に繋いでいては、進みづらい。 ふと…

ブログを書くのは早朝！と決めて、ずっと続けてきたけれど、最近は朝セッションがあると、すぐにブログをスルーしてしまいます。 習慣化したつもりでも、忙しいはずの時期…

私の周りには、経営者も多いせいもありますが、それだけでなく、非常に前向きな方が多いことに気づきました。 コロナウイルスの影響があり、自粛がある中、「今できること…

smilecoachさんは憧れの人で居てください。 嬉しい言葉ですが、ちょっと困惑。一応、どの部分にあこがれられているのか伺うと、その人が既に持っているものに思…

子供たちを見ていて思うこと。我慢には限界があるんだなと。 お家で居て欲しい理由もしっかり伝えて、凄く大人しくしていたけれど、限界はあるんだなあと。 そして、子ど…