セルフコントロール

最近、アウトプットの機会が増えて、インプットできていないことに気づきました。 途端に、インプットの機会を増やしてみましたが、既に悲鳴をあげています。 結局、私は…

今日は月曜日。一週間の始まり。 けれども、先週の5日からずっと仕事やプライベートの行事が休みなくあり、休んだ気分もなく今週に突入。 どこか疲れた感覚を持ったまま…

ブログが不定期になってしまっています。 出張が多く、朝の時間は、電話やスカイプ等でのコーチングセッションが入っているからでもありますが、きっとそれだけじゃないん…

この3連休でやっと溜まり始めていた仕事に目処が付きました。 気持ち的な安定は得られたように思います。 気持ちの安定があると、人のことにも気が回るのですが、自分の…

昨日はプライベートではありますが、突発でいろんなことが起こり、本来行おうと思っていた仕事が全くできなくなってしまいました。 心が乱れると、本来やる事に集中できな…

辛いことを我慢すると、楽しいことも感じづらくなる。 感情のふりこ かなり前に聞いていたフレーズだけれど、その反対も然りだなと感じました。 楽しいことを感じれば感…

昨日、コーチ仲間と話していたら、「smilecoachさんは、自分の身を削り過ぎ。もっと自分に優しく」と助言されました。 と言うのも、凄く周りの事を考えて動いて…

みんながこの頃にこれをしたい！と思うことって重なることが多いですよね。 だからこそ、この時期は本当に重なって、色んなことが起こります。 けれども、解ったのは、そ…

風邪は気合が入っているとひかないと言われる事もあるのですが、本当だったとしたら、気が抜けているのでしょうか。 今は、月曜日の夜。 お恥ずかしながら、高熱。いつも…

心身ともにメンテナンスをしようと思った今週。 最終日の今日は、脳ドックの結果を・・・。 父も脳腫瘍があったため、少し怖かったですが、結果は問題なし。 ホッとしま…

先日、ふと目についた雑誌を読んでいたら、「シンプルに考える」「シンプルに生きる」と書いてあって、その後テレビを観ていたら「最近は、自分のやりたいことを突き詰めた…

昨日は、名古屋でのお客さまとの打ち合わせの帰りの電車が、人身事故で2時間以上ストップしました。 最近は目安時間を伝えてくださるのですが、何せその電車でしか帰れな…