セルフコントロール

先日、毎日目一杯やって、ヘロヘロになってる私に、友達がくれた言葉。 『毎日全力でやってクタクタになって居ることを謝らなくて良いから、全力でやり過ぎていることを反…

先週は、私なりのスランプでした。 自分の中で納得感のない終わり方をしてしまう日は凄く落ち込みます。皆さんにもう少し何かできたんじゃないだろうか。あの場面で、私に…

ある新人さんのショックだったことを話してくれました。 「上司が、解らない事はどんな事でも聞いてくださいね。」と言って下さったので、聞いていたら、怒られました。何…

バタバタしないように3月から準備してきて、予定の割にはゆったりとした前日準備と当日を迎えることができています。 今までいかに、一つ一つを精一杯やっていても、丁寧…

出張先で、偶然、昔の友達と出くわしました。 少し話しただけだけど、もう20年以上ぶりでしょうか。活き活きしているその人の姿を見て、嬉しくもあり、私も頑張ろう！と…

土曜日に久しぶりに焼き肉をニンニク入りで食べました。本当に久しぶりでした。 と言うのも、次の日に仕事があると、臭いが残るものは食べないようにしていたということも…

今日は、想定内ではあるけれど、予定外ではあることが起こっていて、こんな時間になってしまいました。 イライラしても状況が変わるわけではない時は、じっくり待つしかな…

子供と居るとついついダラーっと音がしてくる位、癒やしモードになってしまいます。 ただ、ピリッとするのは、「申し訳ないですが週明けまでにお願いしたいのです」という…

個性は、出すぎると短所にもなり、出さなければ宝の持ち腐れ。適度が良い。 それを敢えて、個性のマネジメントとして、自分で「適度」が解るようになってコントロールでき…

周りで問題だと騒いでいることは、自分の問題なのか、その人の問題なのか。 周りというのは、それぞれでしょうが、相手が反応しているのは、その人のひっかかっていること…

あなたはストレスの気晴らしはどのようにされていますか。

何に気づいて、何かを変えてみる事には非常にエネルギーが要ります。 それでも、何とか頑張ってみる事はあっても、やってみた後に「うまくいかないじゃん」と一回で決めて…