セルフコントロール

私は、自分で言うのも何ですが、臆病ですが、打たれ強いです。多分・・・。 けれども、この打たれ強さって小さい頃からではなかった気がします。いつ、どうやって身につい…

出張の時、手提げかばんを持って歩いていたのですが、膝と腰を少し痛めた事で、日帰り出張の時には、リュック型のカバンで持ち歩く事にしてみました。 それだけでも、かな…

先の不安、未来への不安・・・ たくさん不安がありますが、起こってもないことに対し、「起こるかも」は、リスク管理にはなっても、ただ怯えるだけなのは、もったいないな…

共感力って求められていますが、共感しすぎるのは厄介なものですね。 自分で言うのもなんですが、共感力が高い方だと思う私は、今、気分はどんよりしています。

不思議ですね。 期限を自分の中で決めると、それまでにやりたいこと、それまでにやらなければならないこと、などたくさんのことが頭に浮かんできて、フル稼働。 ずっと先…

最近、下手だなあと思うことが「スペースを作ること」です。 スペースというと場所という認識だと思いますが、それだけではなく、時間のマ、スキマ時間も上手に作ることが…

歳を重ねたせいか、そんなに感情的になることは減った気がします。 でも、歳のせいだけではなく、感情のコントロールができるようになってきているのかなと思う部分もあり…

目いっぱいやることが溜まってしまうと、頭がフリーズしますね。 先週から、研修が立て込んでいた事もあり、研修の準備自体は12月初旬に終えていました。 とは言え、実…

私が荷物を引っ張るのか。 荷物が私の邪魔をするのか。 同じように荷物を運んでも、捉え方によって、荷物の重さが変わるように感じます。 自分の捉え方や言葉の使い方一…

尺度って面白いですよね。 例えば、時。 年で見るのか、月で見るのか、週でみるのか・・・など。 例えば範囲。 自分だけ？家庭？地域？県？国？世界？ 例えば職場の中…

自分で自分に限界を作るのは、生命維持装置が働くようなものだと伺いました。 にも関わらず、挑戦するって凄くエネルギーが要ることなんだと改めて感じてしまいます。

プライベートが少しだけ落ち着いてきて、セーブしていた仕事を少し増やしてみました。 と思っていましたが、どうやら周りから見ると、全速力に見えていたようです。 「s…