コーチング 信用できるかどうか
信用できる人とできない人、どんなところで違いがあるのでしょうか。個人で仕事をするようになって、信頼は積み重ねられるけれど、信用できるかは約束を守るとか、その人の客観的に積み重ねてきた経歴や実績などにも...
捉え方
コーチング コーチング 若い人たちの考え方なのかなあ
4月から社会人になる方々向けの研修などがシーズンに入りました。いつも思うのですが、この方々に出会う事で、いつも自分の気持ちもリセットされるように思います。そして、新しい考え方や捉え方を教えていただく機...
セルフケア ゆっくりする時間を無理にとる
先週末から体調を崩して、ずっと寝てしまいました。やっと復調しましたが、声がガラガラ声です。とは言え、寝込んで眠れる時間も多かったのですが、眠れない時間もあって、積読（読まずに積まれた本）を減らす事がで...
コーチング 挑戦は軽いばかりではない
ブログのお引越しをしていただいて、快適に動くようになりました。有難い事です。バージョンアップだけでなく、環境を整える事も凄く大切な事だなあと、自分に置きかえてかんがえてしまいました。仕事も今年は結構チ...
セルフケア 都合よく自分に合う言葉を探している
良い時は長く続かない。悪い時も長くは続かない。そもそも、良いも悪いも自分の捉え方で変わって見えるもの。とは言われるけれど、納得できる時とできない時があるから人なんだなあと思います。先週末に終わらせよう...
コーチング 感情を伴う事は無視すると濃くなってまた起こる
その場その場で消化しないと濃くなるという感覚。その時の感情を置き去りにすると、同じようなことが起こった時に、その過去の場面も一緒に思い出してしまいます。これは私だけでしょうか。結局、見ないふりを続けた...
コーチング 過去の記録がくれる自信
今月は昨年度の会計処理をしているのですが、常に入力はしているのですが、いざ1年分をまとめてみると、頑張っているなあと思います。最近は、以前お話したかと思いますが、記録を色々とするようにしています。食べ...
コーチング 焦った時ほど目線を変えてみる
1月も気づけば3週間目です。寒い日が続いていて出かけるのが億劫になりがちですが、今週から出張も始まります。1月は事務仕事や打合せが多いのですが、考えをまとめる時期でもあり、本当に大切な時期です。昨日の...
コーチング 支えられている実感を胸に行動する
年が変わりました。この年もつぶやいていきますので、時間がございましたら少しのお時間でも共有出来たら嬉しいです。さて、今年は、感謝と挑戦をする年としました。健康と挑戦をしてきた今年は、本当に健康に関して...
コーチング 人もバージョンアップをしていく
今年は年末にサーバーのお引越しをして、アドレスも変更になったのでもしかしたらたどり着けていない方もいらっしゃるかもしれません。が、調子が悪いままにしておくのではなく、その点をどうしたら改善するのか、を...
コーチング 意識しているだけでなくやってみないと。
今日、年末の相手がいらっしゃるお仕事はすべて終了となりました。本当に新しい体験や挑戦もした年でした。特に「運動」「栄養」を考える事も意識的にするようになって半年弱ですが、そのことで新しい挑戦に前向きに...
コーチング 受け止めたその後
今日も早朝から、美容院に行って、仕事をして、ギリギリな動きをしながらもやりきった、と言える一日です。とは言え、思い通りに行く事ばかりではなく、単に風が吹いただけでも、ああ、私のせいだあと思ってしまうほ...