セルフケア

その場その場で消化しないと濃くなるという感覚。 その時の感情を置き去りにすると、同じようなことが起こった時に、その過去の場面も一緒に思い出してしまいます。これは…

今月は昨年度の会計処理をしているのですが、常に入力はしているのですが、いざ1年分をまとめてみると、頑張っているなあと思います。 最近は、以前お話したかと思います…

「98％の苦しみや努力があるから、２％の成果を大きく喜べる」と言う学生時代に聞いた話をずっと信じて進んできたけれど、年齢を重ねると少し違ってきています。 98％…

1月も気づけば3週間目です。 寒い日が続いていて出かけるのが億劫になりがちですが、今週から出張も始まります。 1月は事務仕事や打合せが多いのですが、考えをまとめ…

コツコツと積み重ねていると、短期では見えづらい変化が、長期だと見える事があります。 そのために必要なのは、ビフォア・アフターの解るような記録。 以前、経営者のセ…

やることがたくさんあるのは本当に有難い事です。 が、組織であってもなくても、生きていれば人との関わりがあります。その関わりの中で突発の出来事が起こり、そちらに集…

その感情を良いと捉えるのかどうかは本人と周り次第なのかなとは思いますが、少なからず関係性の中で生きていれば、お互いの感情に影響を受けるのではないでしょうか。 だ…

昨年、コーチングの時にシステム更新の再起動がすぐにできず、時間ギリギリになってしまったり、画面上では繋がっているつもりだったのに、フリーズしていて繋がっていなか…

年が変わりました。この年もつぶやいていきますので、時間がございましたら少しのお時間でも共有出来たら嬉しいです。 さて、今年は、感謝と挑戦をする年としました。健康…

今年は年末にサーバーのお引越しをして、アドレスも変更になったのでもしかしたらたどり着けていない方もいらっしゃるかもしれません。 が、調子が悪いままにしておくので…

今日、年末の相手がいらっしゃるお仕事はすべて終了となりました。 本当に新しい体験や挑戦もした年でした。 特に「運動」「栄養」を考える事も意識的にするようになって…

ブログを始めてもうすぐ18年になるでしょうか。すごく溜まっていたこともあり、サーバーのお引越しをしてくださったようで、少し新しい気持ちで書き足しています。 年末…