セルフケア

仕事が忙しくても焦らない。 仕事が少なくても焦らない。 なぜそんな心持で居られるのか？と聞かれて、気付きました。 スケジュール感に関しては、リーダーの時に育まれ…

一つの視点からみるのではなく、別の視点から見ることも大切。 と知りながらも、「この人の視点は素晴らしい」と思うと、無条件にその視点を受け入れ、結局その人の視点か…

事務作業の時もあれば、仕事の時もあり、コーチ養成のサポートの時も・・・。 いずれにしても、今月は早朝からの活動が非常に多い月です。 そのために、ブログも早い投稿…

今月は朝7時からのオンラインの仕事も多く、朝の投稿がかなり早いか、お昼近くになっています。 朝の仕事は7時から行えるようにするには、2時間前には起きて、脳を起こ…

スピリチュアルな発想かもしれませんが、言われて自分のふるまいを気にし始めたら好転しはじめました。 「相手に起こっている（と感じている）ことは、あなた自身に起こっ…

有難いことにお客様や協力者に恵まれ、仕事は減っても増えても、焦る事はなくなりました。 減ったらその分次の仕事との出逢いがあり、増えたら挑戦の機会となっています。…

「いいねえ」という言葉 言われる状況にもよるかもしれませんが、あなたはどう受け止める事が多いですか。 「いいですねえ」「いいねえ」 羨ましそう 褒めてくれている…

自分の知っている事なんて、ごくごく一部なんだ。 そう思うと、興味はどんどん湧くし、しっかり知ろうとできる。はずなのに、どこかで「知っている事が大半」と思ってしま…

大変な時こそ、口角を上げると前向きに捉えられる 楽しもうと思うだけでも、前向きになるきっかけになる そう言われて、色々重なってしまった時も前を向いて進んでみると…

近しい人がある出来事を成し遂げられなかったことに、少しさびしさを感じた出来事がありました。 とは言え、前向きな決断なので、問題ないはずでしたが、少しさびしさ、悔…

自分に対して過度な期待をしているわけでもないけれど、理想をあまりにもかけ離れていると、焦りが出てきます。時に落ち込みもします。 「ああ、ギャップに打ちのめされて…

葛藤するとき、少しだけでも考える時間が必要だと思います。が、ただ闇雲に考えるのではなく、きっとステップがあるように思います。 今の葛藤なりモヤモヤをとにかく口に…