セルフケア

定期的に「このままで良いのだろうか」「今が続くとは限らない」と思う。 襲ってくる不安。 けれど、不安や不安定な状態はあった方が良いように最近は思います。 なぜな…

毎年、この時期に福祉関係の方々とお会いします。 いつも感謝と尊敬しかないです。 この施設がなかったら。 この人達がいらっしゃらなかったら。 家族が働く事も、精神…

今年もあと一か月となり、メンターとも来年の事について話しを始めています。 が、並行して来年の予定も有難い事に入ってきていて、お客様や周りの人達に感謝しかありませ…

昨日は、近くの紅葉のライトアップを観て、道中で地元の味覚を楽しみました。 短時間ではありましたが、五感をフルに活用すると、自分自身にエネルギーが湧いてくるように…

仕事の前段階、後処理、記録、などなど、仕事の前後では本当に多くの時間を使います。特に前準備である段取りや打合せなどは、本当に大切にしています。 よく「講師は○時…

日々を当たり前だと思わないこと自体が、「有り・難い」ことだと中学の頃に読んだ本に書かれていた。 それ以来ずっとやっていたことだけれど、当たり前になりすぎて忘れて…

よくやり切った！ と褒めてあげたいほど、今月は4月並みの繁忙期。 けれども、その中で本当に久しぶりに最初の職の同期にも会えて、幸せな時間も過ごせました。 充実し…

やる気は維持できるものではなく、上下することで、メリハリにもなっているのではないでしょうか。 けれども、ずっとやる気があるように見えるのは、休むときにしっかり休…

最近、年齢を一つ重ねました。 私が生まれた時の話を母から聞いた時の事を毎年思い出す日です。そして、「恩送り」を考えさせられる日です。更に、その後に出会った方々に…

色々ございまして、なかなか投稿できない状態でした。 が、ある方が想定外を楽しめてこそ、人生が楽しい、と仰っていて、これも想定外の出来事だったなあと感じております…

ある事柄について、やるかやらないかを散々悩んでいました。 ネットで調べてみたりもしました。 が、ずっと決まりませんでした。 が、詳しい人にまずは聞いてみようと、…

主体性がない人は居ない、と私は考えています。 朝、「どの服着よう」「仕事だからいつものこの服で行こう」「今日は休みだから何時まで休もう」など、自分で決めて、自分…