小林 里江
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コーチが引っ張っていくのか
何とかしてあげたい、気づかせてあげたい、とコーチの思いが強すぎると、強引に相手を引っ張ってしまう事があるのではないでしょうか。 私も以前、「変わりたい」と仰るク…
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なぜ?を聞く
深く聴きたい時には、なぜそう思うのか。なぜそう考えたのか。なぜそうしたいのか。 「なぜ」を聞くことで、相手の考えや思い、価値観なども聴かせてもらえるのかもしれま…
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主体性がない人はいない
主体性がない人は居ない、と私は考えています。 朝、「どの服着よう」「仕事だからいつものこの服で行こう」「今日は休みだから何時まで休もう」など、自分で決めて、自分…
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違う行動をとるための気づきはどう起こるのか
問題はたくさんあるかもしれない。けれど、その視点からだけ見ていて行き詰った時に、「この視点からしか見てなかったな」という事に気づき、違う視点が何かを見つけ、違う…
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今年もあと3か月
もう10月ですね。 あっという間です。手帳も基本的にはデジタルツールを使っているものの、リスク管理のために紙の手帳も使っています。その手帳もイレギュラーの12月…
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認めるってなに
認めるとは? コーチングで言う「認める」とはどういう事なのか。 無視をしないこと全部だと私は受け取っています。 目が合ったら、微笑むだけでも、「目が合いましたね…
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記録からの客観性と確実性
記録をすること、分析をすることの大切さを感じています。 ある事をきっかけに1か月間の行動や身体の状態を記録しています。もちろん食事の記録は続けています。 そうし…
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追いつかないもどかしさ
やりたいことが10あるとしたら、5くらいしかできていないもどかしさを感じる時があります。 まだやりたいことはあるけれど、自分の事を後回しにしながら進んでいるせい…
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リアルに話す価値
ある企業様に長年伺っているのですが、月に一回のコーチングを楽しみにしてくださっています。 実際には、次回までの行動を決めて実行するわけですから、そんなに楽しいも…
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若い人の成長の促し方をみた
BMSGのno no girls やラスピを見終わると、若い人達の育成の仕方を学ばせていただいているように感じます。 もちろん、本人たちの本気度もありますが、声…
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率直に伝える怖さ
フィードバックを率直に伝えるのが怖いという人が居ます。 私も怖い時はあります。関係性がまだそれほどでもない時などは本当に関係性が深められなかった事を反省すること…
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混乱しているときに冷静になりたいならば
現状の混乱が起こっている時に、冷静と言うよりは俯瞰的に状況や思考、感情などが解るだけでも、その先にどう進みたいのか、進むと自分にとって良いのか、などが冷静に見え…
