セルフケア

コツコツと積み重ねていると、短期では見えづらい変化が、長期だと見える事があります。 そのために必要なのは、ビフォア・アフターの解るような記録。 以前、経営者のセ…

やることがたくさんあるのは本当に有難い事です。 が、組織であってもなくても、生きていれば人との関わりがあります。その関わりの中で突発の出来事が起こり、そちらに集…

その感情を良いと捉えるのかどうかは本人と周り次第なのかなとは思いますが、少なからず関係性の中で生きていれば、お互いの感情に影響を受けるのではないでしょうか。 だ…

昨年、コーチングの時にシステム更新の再起動がすぐにできず、時間ギリギリになってしまったり、画面上では繋がっているつもりだったのに、フリーズしていて繋がっていなか…

年が変わりました。この年もつぶやいていきますので、時間がございましたら少しのお時間でも共有出来たら嬉しいです。 さて、今年は、感謝と挑戦をする年としました。健康…

今年は年末にサーバーのお引越しをして、アドレスも変更になったのでもしかしたらたどり着けていない方もいらっしゃるかもしれません。 が、調子が悪いままにしておくので…

今日、年末の相手がいらっしゃるお仕事はすべて終了となりました。 本当に新しい体験や挑戦もした年でした。 特に「運動」「栄養」を考える事も意識的にするようになって…

ブログを始めてもうすぐ18年になるでしょうか。すごく溜まっていたこともあり、サーバーのお引越しをしてくださったようで、少し新しい気持ちで書き足しています。 年末…

忙しいのは好きですか。 物理的に忙しいというのも多くの人にあることですが、私が言われたのは「smilecoachちゃんは、忙しくしているのが好きなんだね」という…

人と比べまくりの私。本当に関わりのある人達は凄い人達ばかりで、クライアントさんも関わる企業様も本当に私にとっては尊敬すべき人達ばかりです。 それで比べちゃうから…

同じことを見聞きしても、その人の考え方が言葉に出るのだなと感じました。 もちろん心身の健康なども影響はあるとは思いますが、ふと同じことでもこんなに表現が違うと感…

早朝からコーチングをさせていただくと本当に関わった私もさわやかな気持ちになるのはなぜでしょうか。 相手との関係性も良いということもあるとは思いますが、本当にクラ…